Yoga mit Thomas

Erfahre Yoga als eine gesunde Aktivität für Körper, Seele und Geist. Verbessere Deine muskuläre Flexibilität, Kraft und Dein Wohlbefinden. Erhalte innere Ruhe und Entspanntheit durch sensitive Körperwarnehmung und Atembeobachtung. Verschiedene Entspannungsmethoden unterstützen die Regeneration und den Energieaufbau.