Neubeginn ist für dich möglich.
Was erwartet dich?
Du erlernst Yogapositionen bzw. Ananas unter Anleitung eines Yogalehrers. Ananas helfen dir, dass sich deine Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Flexibilität und Kraft verbessert. Gleichzeitig wird Stress abgebaut und Regeneration,als auch Wohlbefinden aufgebaut. Dies geschieht durch Atembeobachtung, Körperwarnehmung und Entspannungsphasen.

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich

Die nächste Yoga-Phase

beginnt am: 03.09.25
endet am: 10.12. 25

Mittwoch 19:30 Uh bis 21:00 Uhr

Ort: Turnhalle Oberdünzebach

Schau vorbei und probier es aus.